为了让我恢复从前的紧致,老公给我找了个产后调理师,可他却将我按在床上,
告诉我这也是恢复的一部分……1燥热的房间里,老公李根匍匐在我的面前。我半蹲着,
两腿大大岔开,***下放着一个海绵球。在我的身后,王教练正指导着我的动作。
“这是我们的基本训练,通过海绵球的滚动,可以很好地***到盆底的每一寸组织。
”我是第一次尝试这种训练,所以动作稍显生疏。特别是被前后两个大男人看着,
这样稍显羞耻的动作,让我浑身不自然,动作也开始变形。
“放慢动作……早期练习一定要追求动作的质量,而不要过多地追求质量。”几个回合下来,
我的双腿开始颤抖,体力明显有些吃不消了。“怎么样,下半身是不是已经有感觉了?
”我心头一颤,王教练这话是什么意思?我叫周琳,是一名刚生产完的孕妇,
或许是因为怀孕期间长时间没有过夫妻生活,再加上体内雌激素水平极高,
所以那方面的欲望都非常强烈……但老公却有些不给力,
她说我生完孩子后明显没有从前那般紧致,以至于我很久没有得到过身体上的满足。
直到这天,老公为我请来了一个“调理师”。据说通过这些恢复训练,
可以让我恢复生孩子之前的状态……“来,我们接着下一个动作……”王教练话音刚落,
立刻就开始按照着他的指示转换动作。即使身体已经十分疲惫,我丝毫不敢停下来。
毕竟老公每晚嫌弃的眼神,已经无数次将我深深刺痛……我跪在地上,弯下腰后,
将***高高撅起,正对着身后的王教练。身上穿着一整套紧身瑜伽服,
或许是因为刚刚的运动,肌肉已经开始充血,本来就紧绷的衣服此刻似乎将要爆开。
特别是我胸前的高高隆起,在重力之下,显得更加涨满。即便隔着衣服,
我身体上每一寸皮肤褶皱都能清晰地看到。2“对……就这样,保持这个动作,加油!
”在师傅的一句句鼓励之下,我的***越撅越高,两腿也随着师傅的指令越分越开。低头间,
我忽然注意到了两腿间凸起的部位有一片潮湿……我清楚那不是汗水,为了掩饰尴尬,
我轻轻地将两腿夹紧。“不要动,刚才那个动作就很好……”下一秒,
王教练将我的双腿再次分开。一股强烈的羞耻感袭来,我知道肯定也看到了那一片潮湿。
随着汗水不断浸出,燥热的气氛升腾,面前的场景已经让我的身体逐渐发紧,
那一片潮湿也越来越大。忽然之间,我瞥见王教练正直勾勾地盯着我的大腿根,
忍不住咽了口唾沫。“教练……怎么样了……我好累……”随着额头浸出大片大片的汗水,
我的声音开始颤抖。尽管如此,师傅仍旧表示继续保持动作。
“教练……我……”话还没说完,我的大腿一抽,朝一旁栽了过去。面前的老公眼神一惊,
正要伸手去扶我的时候,王教练眼疾手快,先他一步上前接住了我。
那双大手也正好不偏不倚,落在了我的臀部。毫秒之间,我注意到师傅手上青筋暴起,
忽然猛地抓捏了一下。我的脸色立刻涨得潮红,王教练手下的动作,
让我心中忽然惊起了一阵涟漪。“怎么样,没有伤到哪里吧?”王教练将我慢慢放到了地上,
在我身上四处检查了起来。“我感觉大腿好像有点抽筋,
现在还稍微有点疼……”我的大腿往外分开,手掌在腿后拍了拍,试图缓解大腿的酸痛感。
下一秒,王教练的手握住了我的大腿,开始***了起来。“我们现在只是热身,
有这些感觉都是正常的,你第一次做就能坚持这么久,已经非常棒了!
”王教练扭头向老公李根扔了一个眼神,示意他过去。3“你老婆的条件还是可以的,
估计再做几次就能恢复得差不多了,
有个身材这么好的老婆真是有福气啊……”王教练说完后,脸上一副色眯眯的表情,
不知道这些都是打趣的话还是怎么……“这种动作的锻炼效果是很不错的,
但是也是比较难完成的,特别容易把大腿拉伤,特别是这里……”说话间,