中学九科刷题刷教材。
大学各种专业刷网课。
抄诗词。
刷知乎。
刷百科。
……。。。。音乐乐:听音乐。
唱歌K歌。
抄歌词。
弹奏曲谱。
……。。。。游戏戏:打王者赏金。
打王者排位。
打王者巅峰。
……。。。。玄道道:念咒。
画符。
结印。
……。。。。清理理:找人聊天。
……。。写日记或雨迹。
……。。清理手机:清理手机剪切板。
清理手机相册。
清理手机空间。
清理手机便签。
清理手机微信朋友圈。
清理手机QQ空间。
清理手机内外雨迹。
清理亲友生日薄。
清理月收支记录。
清理“打发无聊独处时光”。
……。。清理各种收藏:清理人物收藏。
清理阅读影视与游戏收藏。
清理器具收藏。
……。。……。。。。棋牌牌:下围棋。
下象棋。
下五子棋。
斗地主。
……。。。。冥想想:静立（禁声止行闭目站立）。
***（禁声止行闭目盘坐）。
静蹲。
静跪。
静卧（俯/仰/侧）。
……。。。。运动动:下蹲蛙跳。
仰俯卧起坐。
科学有规律地像健身一样地适度适量磕牙。
每次饮食后及时多用凉白开漱口。
转笔。
随意散步。
站桩。
挥拳。
踢腿。
压腿体前屈。
各种预备准备热身运动。
尽量快狂奔。
尽量久长跑。
……。。。。影视视:短视频:随意随缘刷短视频。
比格费西短视频。
巴蜀袁庭栋短视频。
阿溪短视频。
……。。综艺新闻纪录片:李伯清散打评书。
经典咏流传。
奇葩说。
……。。电视剧:爱情公寓。
楚乔传。
铠甲勇士。
……。。真人电影:成龙影集。
周星驰影集。
沈腾影集。
王宝强影集。
……。。动画动漫卡通:功夫熊猫。
罗小黑战记。
成龙历险记。
西川方言风车车假老练版猫和老鼠。
海贼王。
死神。
果宝机甲。
超兽武装。
百变机兽。
秦时明月。
武庚纪。
……。。……。。。。阅读读:学习类型书籍:道德经。
易经。
山海经。
圣经。
黄帝内经。
本草纲目。
诗经。
伤寒论。
论语。
三国志。
红楼梦。
西游记。
水浒传。
三国演义。
史记。
时间简史。
悟空传。
南怀瑾。
……。。漫画:尸兄白小飞。
阿衰。
偷星九月天。
镇魂街曹焱兵。
……。。非情狱小说:龙族。
十宗罪。
斗破苍穹。
斗罗大陆。
你都一千级了外面最高三十级易枫。
无余当反派唐瑜。
绝世强龙齐等闲。
从死宅到土豪林楚。
开局签到荒古圣体君逍遥。
绝望教室张伟。
茅山后裔张国忠。
最强眼神张钧。
……。。情狱类小说:迷乱禁忌父女。
绝美佳人李二狗。
斗破苍穹之淫宗肆虐。
斗罗大陆之堕魂乱舞。
淫辱优等生少女。
沉默的羔羊杨雪艳。
白帝学院刘杰苁蓉。
女友莹莹的华丽蜕变莹莹。
身不由己苏强孙晴。
人间仙境苏琳。
……。。……。。。。……（随意添加删减）