1 猝死前的悔悟陈默是被胸腔里骤然爆发的剧痛钉在黑暗里的。

最后的记忆还停留在凌晨五点的出租屋：三块拼接屏亮得刺眼，

《英雄联盟》峡谷之巅的结算界面上，“失败”二字红得像血，

他刚因为一波团战失误被老板骂了整整十分钟——那老板是个开跑车的富二代，

花两千块点了“通宵上分”的代打单，结果从大师掉到钻石，

隔着麦克风嘶吼的声音差点震破他的耳机，最后撂下一句“扣你一半钱，废物”就挂了电话。

右手攥着磨出包浆的机械键盘，空格键上还沾着上周喝可乐洒的糖渍，

黏得按下去都费劲；左手边的冰镇可乐还剩半升，瓶身凝着的水珠顺着桌腿往下滴，

在地板上积了一小滩水，混着外卖盒漏出来的红油，黏糊糊的能粘住拖鞋。

外卖盒里的麻辣小龙虾壳堆成小山，油星子顺着盒缝流到桌面，在键盘底下积成了黑渍，

空气里飘着挥之不去的油腻味，还混杂着没洗的袜子、馊掉的外卖和隔夜烟味，

呛得他嗓子发疼。胸口像被重型卡车碾过，每一次呼吸都带着撕裂般的痛，他想喊救命，

喉咙却像被水泥糊住，只能眼睁睁看着屏幕光一点点暗下去。视野模糊的最后一秒，

他脑子里突然闪过爸妈的脸——上周妈打电话哭着说“你爸在工地摔了一跤，住院了，

想跟你说说话”，他却因为正在打关键局，不耐烦地吼了句“赢了再说，别烦我”，

挂了电话就忘了回。现在想来，那竟是他最后一次跟妈说话。这个念头像烧红的针，

狠狠扎进心里，比胸口的痛更难熬：他这辈子，没给爸妈买过一件像样的东西，

没陪他们吃过一顿安稳饭，甚至连他们的生日都记不住，最后连爸爸住院的电话都懒得接。

他像个寄生虫，榨干了爸妈的血汗，却把自己活成了一具只会打游戏的行尸走肉。

2 重生逆袭系统“滴——检测到宿主生命体征归零，

符合‘健康逆袭+亲情救赎’双重重生触发条件。

”“全球唯一健身暴富系统绑定中……10%、50%、100%，绑定成功！

”“宿主：陈默。重生节点：猝死前6个月6月15日。当前体重：192斤。

初始资金：689.27元银行卡余额。系统核心规则：1. 运动即得现金，

奖励金额与运动强度、时长、器械专业度挂钩，无上限，

实时到账；2. 解锁‘亲情任务’支线，完成任务可获得额外奖励，

改善与父母关系可提升全局奖励倍率当前倍率1.0倍，

0倍、2.5倍；3. 健康指标体重、体脂率、心肺功能达标可解锁‘健康礼包’，

内含现金或实物奖励。”机械的电子音在脑海里炸响时，陈默猛地睁开了眼睛。

还是那间熟悉的城中村出租屋，墙皮剥落，角落里堆着没洗的衣服，

墙上的日历赫然印着6月15日——距离他猝死的那天，

刚好半年；距离爸爸在工地摔断腿住院，还有整整一个月。

他几乎是连滚带爬地摸过枕边的手机，屏幕亮起来的瞬间，手指抖得像筛糠，

好几次都按错了号码。终于找到“妈”的通讯录，他深吸一口气，按下了拨号键。“喂？

默啊，怎么这个点打电话？你不是说白天要补觉吗？”电话那头，妈的声音带着熟悉的疲惫，

还有点小心翼翼——以前他总因为白天被打扰发脾气，妈早就习惯了看他的脸色，

连说话都不敢大声。陈默的鼻子一酸，眼泪瞬间涌了上来，砸在手机屏幕上。

前世他直到爸爸出院，才从亲戚嘴里知道，妈每天早上四点就去菜市场摆摊，

晚上还要去餐馆洗碗到十点，一个月只赚三千多块，却大半都给他打了房租和生活费；而他，

却把这些钱全花在了外卖、可乐和游戏皮肤上，连一句“谢谢”都没说过。

“妈……”他张了张嘴，声音沙哑得像被砂纸磨过，“没什么，就是想你了。

你跟爸最近身体怎么样？早饭吃了吗？”电话那头顿了一下，妈大概是没想到他会问这些，

声音里带着点惊喜，还有点不敢相信：“挺好的，刚吃完早饭，你爸去工地了，

我准备去菜市场摆摊。你呢？早饭吃了没？别总点外卖，那东西油太大，对身体不好。

”“我知道了妈，我以后不点外卖了。”陈默赶紧应着，眼泪还在往下掉，“妈，

你别太累了，摆摊别熬太晚，钱不够花跟我说，我有钱。”“哎，好，妈知道。

你自己照顾好自己就行，别总熬夜打游戏。”妈笑着说，语气里满是欣慰，

像是只要他能好好吃饭，就已经很满足了。挂了电话，陈默抹了把眼泪，

把手机紧紧攥在手里。还好，一切都还来得及。他摸了摸肚子上的赘肉——软乎乎的，

像揣了个棉花团，低头能看到肉堆成的弧度，以前他觉得这是“舒服”，现在只觉得恶心。

他又看了看手机里仅剩的689.27元余额，眼神突然变得坚定：这一世，

他不仅要练出健康的身体，还要赚足够多的钱，让爸妈住上大房子，

再也不用起早贪黑地辛苦。3 亲情救赎之路“系统，现在有什么能立刻做的任务？

”他在心里急切地问。

“滴——当前可触发任务：1. 基础运动任务：1个标准俯卧撑1000元，

10分钟开合跳1万元，

万元；2. 亲情支线任务紧急：为母亲购置一份热腾腾的早餐需包含豆浆、鸡蛋，

奖励2万元；3. 健康初始任务：扔掉出租屋内所有过期外卖和碳酸饮料，

奖励5000元。”陈默眼睛一亮。扔掉垃圾就能赚5000？给妈买早餐能赚2万？

这比他打一天代打还赚得多！他立刻爬起来，

先把出租屋里的垃圾全清了：桌角放了三天的炒粉外卖，馊得发臭，

他捏着鼻子扔进垃圾桶；冰箱里剩下的半瓶可乐，他直接倒进下水道，

空瓶捏扁了扔了；还有床底下堆着的几袋零食，全是高糖高油的，也一并打包扔掉。

“滴——完成健康初始任务‘清理垃圾’，奖励5000元，已到账。

”手机“叮咚”响了一声，

银行短信弹出来：“您尾号6789的账户入账5000.00元，

当前余额：1***.27元。”钱到账的瞬间，陈默觉得连空气都清新了不少。

他抓起外套，冲出出租屋，往楼下的早餐铺跑。早餐铺刚开门，冒着热气，

老板正忙着炸油条。“老板，来两份豆浆、两根油条、四个茶叶蛋！”陈默喊道。“好嘞！

”老板麻利地打包，“小伙子，今天怎么买这么多？以前不都只买个馒头吗？

”陈默愣了一下，才想起前世他总舍不得花钱，早餐只买个一块五的馒头，有时候甚至不吃，

省下钱买游戏皮肤。他脸有点红，含糊地说：“给我妈带一份，她摆摊辛苦。

”老板笑了：“不错啊，孝顺孩子！豆浆给你多装了点糖，你妈肯定喜欢。”陈默付了钱，

提着早餐往出租屋走。路上，他打开手机，

在网上搜“中老年腰部***仪”——爸爸常年在工地扛钢筋，腰早就不好了，

以前他总说“***仪是智商税”，现在才知道，那是他舍不得花钱。

他挑了个销量最高、评价最好的，花了1980元，地址填了家里的老房子，

备注“尽快发货”。刚下单，

系统提示音就响了：“滴——触发亲情支线任务‘为父亲购置健康用品’，奖励5万元，

已到账。”手机短信再次弹出：“您尾号6789的账户入账50000.00元，

当前余额：51***.27元。”陈默看着余额里的“5”后面跟着四个零，

心里一阵热乎。他赶紧把早餐拍照发给妈，附了句“妈，我给你买了早餐，等下给你送过去，

你在哪个摊位？”妈很快回复：“不用送，妈自己带了馒头，你吃吧。你赶紧回去补觉，

别耽误晚上干活。”“妈，我不干活了，以后都不熬夜打游戏了。我现在就过去帮你摆摊。

”陈默回复完，提着早餐就往菜市场赶。菜市场在城中村的另一端，走路要二十分钟。

陈默太久没运动，才走了十分钟就喘得不行，肚子上的赘肉晃来晃去，磨得肚子发疼。

他停下来，靠在墙上歇了会儿，看着来往的行人——大多是早起买菜的老人，

还有跟妈一样摆摊的商贩，都在为了生活奔波。他想起前世的自己，躲在出租屋里，

像个蛀虫一样消耗着爸妈的血汗，心里更不是滋味。咬着牙，他继续往前走，

终于到了菜市场。远远就看到妈在最角落的摊位，面前摆着一堆新鲜的黄瓜、番茄和茄子，

妈正弯腰给一个老奶奶称菜，后背有点驼，头发里已经有了不少白丝。“妈！

”陈默喊了一声，快步走过去。妈抬起头，看到他，惊讶地说：“你怎么来了？

不是让你回去睡觉吗？”“我不困，来帮你摆摊。”陈默把早餐递到妈手里，“快吃吧，

豆浆还热着呢，老板特意多放了糖。”妈接过早餐，眼圈有点红，却还是笑着说：“好，好，

妈吃。”她打开豆浆，喝了一口，又把茶叶蛋剥了壳，塞到陈默手里，“你也吃，补补身体。

”旁边卖豆腐的王阿姨笑着说：“张姐，你儿子真孝顺啊，还来帮你干活，给你买早餐。

以前总听你说他忙着打游戏，现在看来是长大了。”妈笑得合不拢嘴，

眼角的皱纹都舒展开了：“是啊，我儿子长大了，懂事了。”陈默接过茶叶蛋，咬了一口，

心里又酸又暖。这是他重生后，第一次吃正经的早餐，也是第一次觉得，普通的茶叶蛋，

比以前吃的炸鸡、小龙虾都香。他帮妈看了一上午摊，学着给顾客称菜、算钱。

一开始手忙脚乱，称错了好几次，算错了钱，顾客没生气，还笑着教他：“小伙子，别急，

慢慢来。”后来渐渐熟练了，也能跟顾客聊上几句，听他们说家里的事，说菜市场的新鲜事，

陈默觉得，这种真实的生活，比在游戏里厮杀有意思多了。中午，菜市场的人少了，

妈收拾好摊位，准备回家做饭。陈默拉住妈：“妈，别回家做了，我请你吃顿好的。

”“不用不用，家里还有菜，外面太贵了。”妈赶紧摆手。“不贵，妈，我现在能赚钱了。

”陈默坚持着，拉着妈往菜市场附近的家常菜馆走。餐馆不大，但很干净。

陈默点了妈爱吃的红烧肉、糖醋鱼，还有一个清炒时蔬。妈一边看着菜单，

一边念叨“太贵了，浪费钱”，却还是把鱼肉夹给陈默：“你多吃点，看你瘦的，

脸都没血色。”陈默心里发酸——他现在192斤，哪里瘦了？以前妈总这么说，

是因为他总吃外卖，脸色蜡黄，眼神浑浊，看起来没精神。他把鱼肉夹回妈碗里：“妈，

你吃，我自己来。你天天摆摊，比我辛苦多了。”妈看着他，眼眶又红了，默默吃起了鱼肉。

吃完饭，陈默送妈回家。家里的老房子还是二十年前的旧房子，墙皮脱落，家具都快散架了，

客厅里的电视还是老式的CRT电视，屏幕只有21寸。妈说：“你爸今天可能回来得早，

等他回来，让他试试你买的***仪。”“嗯。”陈默点点头，帮妈收拾了一下屋子。

他看到爸的枕头旁边放着一瓶止痛药，标签都快磨掉了，心里一阵疼——爸的腰肯定又疼了，

却从来没跟他说过。下午三点多，爸回来了。他穿着沾满水泥的工装，鞋子上全是泥，

脸上带着疲惫，看到陈默，愣了一下：“你怎么回来了？不用上班？”“爸，我不上班了，

以后不打游戏了，我要找正经工作，还要健身。”陈默走过去，帮爸接过手里的工具袋，

“爸，我给你买了个***仪，你试试。”爸愣了愣，接过***仪，

有点不好意思地说：“买这东西干嘛？浪费钱，我这腰没事，贴点膏药就好了。”“不浪费，

爸，这是我用奖金买的，对腰好。”陈默撒谎说——他还没准备好告诉爸妈重生和系统的事，

怕他们接受不了。爸点点头，按照说明书，把***仪绑在腰上，打开了开关。

***仪开始震动，爸舒服地叹了口气：“这东西还真好用，比贴膏药管用多了。

”“好用就好，爸，以后你每天都用一会儿。”陈默笑着说。“好，好。

”爸拍了拍陈默的肩膀，眼神里满是欣慰，“你现在能想着爸妈，爸就很开心了。

以后别总熬夜，注意身体，比什么都强。”“我知道了爸。”陈默用力点头。

看着爸妈开心的样子，陈默在心里问系统：“系统，我现在跟爸妈的关系是多少？

奖励倍率能提升吗？”“滴——检测到宿主与父母互动积极，关心父母健康，

当前关系等级为‘良好’，全局奖励倍率提升至1.5倍。

后续可通过‘陪伴父母’‘满足父母心愿’等行为提升关系等级至‘亲密’‘融洽’，

倍率同步提升。”4 健身暴富启程陈默心里更有干劲了。他跟爸妈说了声“我去健身”，

就直奔市中心的“环球健身会所”——早上收拾垃圾的时候，他在网上搜了，

这是全市最好的健身会所，器械专业，还有专业的私教，虽然会员费贵，

但系统说专业器械训练的奖励更高。出租车停在会所门口时，陈默深吸了一口气。

会所的外观是玻璃幕墙，阳光下闪着光，门口站着穿西装的门童，

进出的人都是穿着名牌运动服、身材挺拔的有钱人。他低头看了看自己——洗得发白的T恤，

裤腿卷了一截的运动裤，还是去年双十一花99块买的，已经起球了，

脚上的运动鞋是高仿的，鞋底都快磨平了。但这一次，他没有犹豫，推开车门走了进去。

大堂里很宽敞，地面是大理石的，光可鉴人。前台是两个穿着黑色制服的女生，长得很漂亮，

看到陈默进来，眼神里带着一丝轻蔑，但还是礼貌地问：“先生您好，

请问有什么可以帮您的？”“我要办会员。”陈默说，声音很坚定。“好的，

我们这边有多种会员套餐：月卡3800元，季卡9800元，年卡28800元，

终身黑金卡28.8万元。请问您想办哪种？”前台一边介绍，一边拿出价目表，

手指在“月卡”那一行顿了顿，显然觉得陈默最多也就办个月卡。陈默看着价目表，

心里算了算：28.8万的终身黑金卡，虽然贵，

但系统说专业器械训练的奖励是徒手运动的3倍，而且他以后每天都要来，办终身卡更划算。

更重要的是，他想尽快练出好身体，让爸妈放心，也能更快地赚钱。“我办终身黑金卡。

”陈默说。前台愣住了，以为自己听错了：“先生，您确定吗？

终身黑金卡的费用是28.8万元，需要一次性支付。”“确定，现在就办。

”陈默掏出手机，打开微信支付，“扫码吧。”前台的下巴差点掉在地上，赶紧拿出收款码。

陈默扫码，输入密码，屏幕上显示“支付成功288000元”。

前台看着手机上的支付记录，又看了看陈默，眼神里的轻蔑瞬间变成了震惊和讨好：“先生，

您稍等，我马上为您办理黑金卡，再给您安排专属私教。”“不用私教，我自己先练。

”陈默摇摇头——他现在更想自己先试试，看看系统的奖励到底有多高。拿到黑金卡，

陈默直接走进更衣室。更衣室很干净，每个储物柜都有密码锁，还有独立的淋浴间。

他换上前台推荐的运动服——虽然是临时买的基础款，但比他自己的旧衣服舒服多了，

吸汗透气。走进健身区，陈默眼睛都亮了：一排排专业的器械，

跑步机、椭圆机、卧推架、深蹲架，还有专门的力量训练区，墙上挂着健身计划示意图，

空气中飘着淡淡的消毒水味和运动后的汗水味，跟他出租屋里的油腻味截然不同。

他先走到跑步机前，旁边站着个肌肉发达的男生，正以10公里/小时的速度慢跑，

呼吸平稳，看起来毫不费力。陈默有点羡慕，他深吸一口气，按下跑步机的启动键，

先把速度调到5公里/小时——这是他能想到的最慢速度了。跑步机缓缓动起来，

陈默跟着节奏迈开腿。刚开始还觉得轻松，可跑了不到五分钟，他就开始喘了，

胸口像压了块石头，喉咙干得发疼，肚子上的赘肉晃来晃去，磨得皮肤发紧。他想停下来，

可脑子里突然闪过爸妈的笑容，想起爸腰上的***仪，想起妈摆摊时的背影，

又咬着牙坚持了下来。“滴——检测到宿主使用专业器械进行慢跑，

基础奖励500元/分钟，叠加当前‘良好’亲情倍率1.5倍，实际奖励750元/分钟。

当前运动时长5分钟，累计奖励3750元，已到账。”系统的提示音突然响起，

手机“叮咚”一声，银行短信弹了出来。陈默扫了一眼，

心脏瞬间狂跳——5分钟就赚了3750元？这比他以前打一下午游戏还多！

他瞬间有了动力，慢慢把速度提到6公里/小时。虽然还是喘，但每听到系统提示音，

每看到手机余额增加，他就觉得浑身充满了劲。他盯着跑步机的里程数，

看着数字一点点上涨，心里只有一个念头：多跑一分钟，就能多给爸妈赚点钱，

就能早点让他们过上好日子。跑了半个小时，陈默已经满头大汗，运动服湿透了，贴在背上，

像背了块湿毛巾。他按下暂停键，扶着跑步机扶手，大口喘着气，腿有点发颤。

“滴——宿主完成30分钟专业器械慢跑，累计奖励22500元，已到账。

检测到宿主运动强度达标，解锁‘健康小礼包’，内含现金1万元，已自动转入账户。

”手机再次响起，余额又多了32500元。陈默看着短信里的数字，

嘴角忍不住往上扬——这才半个小时，就赚了三万多，以前他想都不敢想！休息了十分钟，

他又走到卧推架前。卧推架上放着杠铃，旁边有重量片，

他试着加了20公斤的重量——这是他能想到的最轻重量了。他躺在卧推椅上，

双手握住杠铃，深吸一口气，试图把杠铃举起来。可杠铃刚离开架子，就开始晃动，

他的手臂软得像面条，根本撑不住。“兄弟，要不要帮忙？

”旁边一个穿灰色运动服的男生走过来，笑着问。他个子很高，大概185cm，

肌肉线条很明显，一看就是经常健身的人。“谢谢，我……我第一次练，不太会。

”陈默有点不好意思地说。“没事，我教你。”男生帮他把杠铃放回架子，

“先从空杆开始练，空杆20公斤，先找感觉，别着急加重量。

”男生耐心地教陈默调整姿势：“双脚踩实，腰背贴紧椅子，双手握距比肩膀宽一点，

慢慢把杠铃举起来，停顿一秒，再缓缓放下，别砸到胸口。”陈默按照他说的做，

果然轻松了很多。他慢慢举起空杆，虽然还是有点吃力，但至少能控制住了。